专业十大炒股杠杆平台 春季养生正当时，这款春笋火腿粥美味又营养！_生菜_大米_季节
2025-04-10春季是生发的季节，阳气渐长专业十大炒股杠杆平台，但同时也是乍暖还寒，容易感冒的季节。喝粥可以温补脾胃，增强抵抗力，帮助身体适应春季的变化。 今天，让我们一起学习制作一款适合春天的养生粥——春笋火腿粥，快来试试吧！ 春笋火腿粥 材料准备 火腿100克、春笋200克 大米100克、生菜少许 黑胡椒、食盐 做法步骤 展开剩余60% 第一步：大米提前洗净泡发30分钟； 第二步：春笋、生菜、火腿洗净切好备用； 第三步：大米加入适量清水，大火煮沸后再加入火腿继续慢火熬煮，出锅前10分钟加入春笋； 第四步：
